स्वास्थ्य


यसकारण नफाल्नुहोस् फलफूलको बोक्रा

1474289749Benefits-Eating-Skin-Fruit-Vegetables.jpg
सुन्तला – सुन्तलाको बोक्रामा प्रशस्त पौष्टिक तत्व हुन्छ । सक्नुहुन्छ भने सुन्तलाको बोक्रा म¥याङम¥याङ चपाएर खानुस् । यसले मुटुसम्बन्धी रोग लाग्ने जोखिमलाई कम गरिदिन्छ । – सास गनाउने समस्या छ भने सुन्तलाको बोक्रा खानाले राम्रो गर्छ । यसमा पाइने एसिडले मुखमा रहेका ब्याक्टेरिया नाश गर्छ र सास ताजा बन्न पुग्छ । – सुन्तलाको बोक्राको...

भूँडी ठूलो भएर हैरान हुनुहुन्छ ? यसरी घटाउनुहोस् बोसो

1474289809stomach-bacteria.jpg
सफ्ट ड्रिंक्सबाट टाढै रहनुहोस् : अध्ययनका अनुसार सफ्ट ड्रिंक्समा प्राप्त सुगर हाम्रो मेटाबोलिक स्वास्थ्यका लागि खतरनाक हुन्छ । यसमा पाइने फ्रक्टोजको बढी मात्राले शरीरमा बोसो बढी हुन्छ । एरोबिक्स गर्नुस् : ब्यायामका कैंयौं खालका शारीरिक फाइदा हुन्छन् । अतिरिक्त फ्याट कम गर्न यसको निकै उपयोगी हुन्छ । एरोबिक्सजस्ता अन्य व्यायामहरू...

बच्चा जन्माउन अब महिला नचाहिने, वैज्ञानिकले हात पारे २ सय वर्षकै ठूलो सफलता !

1474081186spermandovumartwork-spl.jpg
काठमाण्डौ । वैज्ञानिकहरुको एक समूहको लामो अनुसन्धानले बच्चा पैदा गर्ने प्रक्रियामा महिला नचाहिने खोजमा सफलता हात पारेको छ । उनीहरुले दाबीका साथ भनेका छन् अब अण्डाणुको सहयोगबिना नै बच्चा जन्माउन सकिनेछ ।  वैज्ञानिकहरुको एउटा समूहले मुसामा यस सम्बन्धी सफल प्रयोग गरेको छ । उनीहरुले दुई भाले मुसाको मद्धतबाट नै स्वस्थ बच्चा जन्माउन सफल...

1662798070ADBL-ad-ver-1.gif

नर्भिकको विश्वस्तरीय शल्यक्रिया कक्षको उद्घाटन, एकसाताका लागि १५ प्रतिशत छुटको घोषणा

14738479671.JPG
काठमाण्डौ । नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलमा नवनिर्मित अत्याधुनिक प्रविधिले सुसज्जित एवम् जे. सी. आई. (Joint Commission International) मापदण्ड बमोजिम निर्माण गरिएको विश्वस्तरीय शल्यक्रिया कक्षको मंगलबार एक समारोहका बीच उपप्रधान तथा अर्थमन्त्री कृष्णबहादुर महराले उद्घाटन गरेका छन् ।  अत्याधुनिक शल्यक्रिया सुइट्स्मा युरोपेली स्तरका ३ वटा शल्यक्रिया...

नर्भिकले बनायो अन्तर्राष्ट्रिय स्तरको अत्याधुनिक शल्यक्रिया कक्ष (साथमा फोटोफिचर पनि)

14737678685.jpg
काठमाण्डौ । देशकै टप, नर्भिक इन्टरनेशनल अस्पतालले आफ्नो शल्यक्रिया कक्षलाई परिमार्जित गरी विशिष्ट स्तरको मोडुलर शल्यक्रिया सुइट्सको रुपमा रुपान्तरित गर्दै अन्तर्राष्ट्रिय मापदण्ड अनुसारको बनाएको छ ।  साबिकको शल्यक्रिया कक्षलाई वृहत रुपमा परिस्कृत, परिमार्जित एवम् आधुनिक उपकरणहरु जडान गरी अत्याधुनिक बनाइएको मंगलबार अस्पतालले...

तातोपानीमा मह मिसाएर खानुहोस्, हुनेछ फाइदै फाइदा !

1473092469honey-with-hot-water.jpeg
१. पाचन सुधार्छ पाचनलाई सुधार्नका लागि बिहान तातो पानीमा मह र कागती मिसाएर खानुपर्छ । यसले पेट सफा राख्न मद्दत गर्नुका साथै कलेजोमा रसको उत्पादनलाई बढाउँछ, जसबाट पाचन प्रक्रियामा मद्दत मिल्छ । कागतीमा रहेको एसिडले पाचनप्रणालीलाई मजबूत पार्न मद्दत गर्छ र अवान्छित विषाक्त पदार्थलाई बाहिर निकाल्छ । यसका अलावा महले एक एन्टीब्याक्टेरियलको...

1664453026jeewan-bima-jaruri-chha-1200-x-100-px-1.gif

आँखाका लागि गाँजरभन्दा अंगुर खानु उचित

1473092224graps.jpeg
एजेन्सी  । आँखाको दृष्टिलाई तेज बनाउन तथा बालबालिकालाई दृष्टिबिहीन हुनबाट बचाउन गाँजर खुवाउने गरिन्छ । तर आँखाका लागि गाजर भन्दा पनि अंगुर फलदायी हुने एक नयाँ अध्ययनले देखाएको छ । अंगुर नियमित खाँदा आँखाका लागि निकै लाभदायी हुनुका साथै जीवनको उत्तराद्धमा अन्धोपनबाट बचाउने सो अध्ययनमा उल्लेख छ । अंगुरले ‘अक्सिडेटिभ स्ट्रेस’ नाम...

चाँगुनारायण क्षेत्रमा अत्याधुनिक वीर अस्पताल बन्ने

1468330993bir-hospital.jpg
भक्तपुर । सरकारले भक्तपुरको चाँगुनारायण नगरपालिका–१४ र ११ मा रहेको ५६३ रोपनी सार्वजनिक जग्गामा अत्याधुनिक वीर अस्पताल बनाउने तयारी गरेको छ ।  त्यस क्षेत्रको निरीक्षण आज गर्दै अर्थमन्त्री विष्णु पौडेलले उक्त जग्गा अस्पतालका लागि उपयुक्त भएकाले यही जग्गामा वीर अस्पताल बनाउन आवश्यक प्रक्रिया अगाडि बढाउन राष्ट्रिय स्वास्थ्य...

अनसनको तयारीमा रहेका डा. केसीका माग पूरा हुने !

1468079844dr-govinda-kc.jpg
काठमाण्डौ । चिकित्सा शिक्षालाई व्यवस्थित गर्न बनेको विधेयक–२०७३ मन्त्रिपरिषद्ले आइतबार पारित गर्ने बताइएको छ । विधेयक पारित भएमा डा. गोविन्द केसीले उठाएका धेरैजसो माग पूरा हुनेछन् ।  चिकित्सा शिक्षा सुधारसम्बन्धी आफूले उठाएका माग सरकारले सम्बोधन नगरेको भन्दै डा.गोविन्द केसीले पुनः अनशन बस्ने घोषणा गरेकै दिन उक्त विधेयक...

शनिवार विशेष : विश्वभरिका आधा मानिसक क्यान्सरबाट पीडित, वैज्ञानिकलाई टाउको दुखाई

1466833894160622122121vertearthcancerevolution624x351jcrevyismspl.jpg
काठमाण्डौ । क्यान्सरको समस्या निकै तेज गतिमा फैलिरहेको छ । ताजा तथ्यांकका अनुसार अमेरिकामा ४२ प्रतिशत पुरुष र ३८ प्रतिशत महिलामा क्यान्सर भएको आशंका गरिएको छ ।  ब्रिटेनको तथ्यांक त अझ अत्यासलाग्दो छ । यहाँका ५४ प्रतिशत पुरुष र ४८ प्रतिशत महिलालाई क्यान्सर भएको आशंका छ ।  सन् २०१५ मा ब्रिटेनमा २५ लाख मानिस यो बिरामीको शिकार भएका थिए ।...

नर्भिकमा नेपालकै पहिलो इण्डोस्कोपिक अल्ट्रासाउण्ड कार्यशाला

146582242320160612113258.jpg
काठमाण्डौ । नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलले आफ्नो पाचन प्रणाली उपचार केन्द्रमा इण्डोस्कोपिक अल्ट्रासाउण्ड विधिको प्रत्यक्ष प्रदर्शन सहित नेपालकै पहिलो कार्यशाला गोष्ठी सम्पन्न गरेको छ । इण्डोस्कोपिक अल्ट्रासाउण्ड इमेजिङ्गबाट उत्कृष्ट नतिजा, पेटको इण्डोस्कोपी विधि भन्दा एक चरण अघि भन्ने सो कार्यशालामा काठमाण्डौ उपत्यकाका विभिन्न...

प्रति वर्ष एककरोड मानिस मारिनसक्ने खतरनाक प्रतिवेदन जारी, कसरी बच्ने होला हत्याराबाट ?

1463673471150518143138antibioticosapocalipsis640x360splnocredit.jpg
काठमाण्डौ । ब्रिटेनको एउटा महत्वपूर्ण प्रतिवेदनले सुपरबग्स भनिने औषधिले नछुने किटाणुका कारण सन् २०५० सम्ममा प्रति बर्ष एक करोड मानिस मारिन सक्ने चेतावनी दिएको छ। उक्त विश्वव्यापी समिक्षात्मक अध्ययनले संक्रमणमाथीको औषधीको प्रतिरोधी क्षमता ह्रासका कारण क्यान्सरले भन्दा बढि मानिस मर्ने विश्लेषण गरेको छ। त्यस्तो अवस्था आउन नदिन...

काठमाण्डौका १० ठाउँमा नर्भिकको जाँच शिविर

1463565248WHD-2016.JPG
काठमाण्डौ । नर्भिक इन्टरनेशनल हस्पिटलले मंगलबार विश्व उच्च रक्तचाप दिवसको अवसरमा काठमाडौं उपत्यकाका १० स्थानमा निःशुल्क रक्तचाप जाँच शिविर आयोजना गरेको छ ।  सो अवसरमा नर्भिक परिसरभित्र उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने सिलसिलामा एक विशेष निःशुल्क परीक्षण शिविर समेत संचालन भयो ।  हस्पिटलले आफ्नो सामाजिक उत्तरदायित्व निर्वाह गर्दै...

टेन्टबाटै चल्छ जिल्ला अस्पताल, उपचार गराउन जानेलाई उल्टो सास्ती

1463556034hospital.jpg
-आदित्य दाहाल मेलम्ची । भूकम्प गएको एक वर्ष बितिसक्दासमेत सिन्धुपाल्चोकको जिल्ला अस्पताल अहिलेसम्म टेन्टमा नै छ । भूकम्पले अस्पताल चर्किएर सञ्चालन गर्न नमिल्ने भएकाले अहिलेसम्म जिल्ला अस्पताल टेन्टबाट उठ्न सकेको छैन । अस्पतालबाट दिने आकस्मिक, जनरल तथा ओपिडी सेवासुविधा सबै टेन्टबाट नै सञ्चालन भइरहेका छन् । हावाहुरी, घामको राप र...

के तपाईंलाई थाहा छ ? हृदयघातबाट बचाउँछ पिपलले

1462620787PipalAlaila.jpg
आर्युवेदमा पिपलको निकै महत्व रहेको छ । हामी विभिन्न घातक रोगबाट ग्रसित भएका हुन्छौं । त्यसमध्ये हृदयघात पनि एक हो जसबाट धेरै मानिसहरु पीडित भएका हुन्छन् । तर, यस प्रकारको रोगलाई पिपल प्रयोग गरेर निवारण गर्न सकिन्छ भन्ने कमैलाई मात्रै थाहा हुन्छ । आउनुहोस् पिपलबाट हृदयघातको औषधी कसरी बनाउन सकिन्छ भनेर जानौं । १. पूर्णरुपमा विकसित पिपलका...

भर्खरै

माछापुच्छ्रे बैंक २३ औँ वर्षमा प्रवेश गरेको उपलक्ष्यमा उपहारको बहार

माछापुच्छ्रे बैंक २३ औँ वर्षमा प्रवेश गरेको उपलक्ष्यमा उपहारको बहार

फियर एन्ड ग्रिड मिटरमा लक्ष्मी बैंकको सेयरमा देखियो स्ट्रङ बुलिस, आगामी यात्रा कस्तो ?

फियर एन्ड ग्रिड मिटरमा लक्ष्मी बैंकको सेयरमा देखियो स्ट्रङ बुलिस, आगामी यात्रा कस्तो ?

दसैँलाई घुुम्ने जानेभन्दा पनि घरपरिवारसँग बसेर मनाउने पर्वमा लिइन्छ: राजेन्द्र मल्ल

दसैँलाई घुुम्ने जानेभन्दा पनि घरपरिवारसँग बसेर मनाउने पर्वमा लिइन्छ: राजेन्द्र मल्ल

दसैँपछि सेयर बजारको यात्रा कता ? यस्ता छन् जानकारका मत

दसैँपछि सेयर बजारको यात्रा कता ? यस्ता छन् जानकारका मत

यस्ता छन् डिजिटल दक्षिणा दिँदाका फाइदाहरु

यस्ता छन् डिजिटल दक्षिणा दिँदाका फाइदाहरु

दसैँको फुर्सदिलो समयमा अध्ययन गरी लगानी रणनीति बनाउनुपर्छ : नयन बास्तोला

दसैँको फुर्सदिलो समयमा अध्ययन गरी लगानी रणनीति बनाउनुपर्छ : नयन बास्तोला

‘दसैँपछि सेयर बजारमा सकारात्मक माहौल सिर्जना हुने प्रबल सम्भावना छ’

‘दसैँपछि सेयर बजारमा सकारात्मक माहौल सिर्जना हुने प्रबल सम्भावना छ’

नयाँ नोटको जतन कसरी गर्ने ?

नयाँ नोटको जतन कसरी गर्ने ?

ब्रोकरका दसैँ बिदा योजनाः कोही विदेश घुम्न जाने, कोही नेपालमै रमाउने

ब्रोकरका दसैँ बिदा योजनाः कोही विदेश घुम्न जाने, कोही नेपालमै रमाउने

महँगीको बेला दसैँमा खर्चको व्यवस्थापन कसरी गर्ने? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

महँगीको बेला दसैँमा खर्चको व्यवस्थापन कसरी गर्ने? यस्ता छन् विज्ञका सुझाव

चाडपर्वका बेला खानपानमा कसरी दिने ध्यान ?

चाडपर्वका बेला खानपानमा कसरी दिने ध्यान ?

यस्ता छन् दसैँमा भ्रमणका लागि ५ रमणीय गन्तव्य

यस्ता छन् दसैँमा भ्रमणका लागि ५ रमणीय गन्तव्य

दसैँको टीका हेटौँडा गएर लगाउने योजनामा मुक्तिनाथ विकास बैंकका सीईओ पोखरेल

दसैँको टीका हेटौँडा गएर लगाउने योजनामा मुक्तिनाथ विकास बैंकका सीईओ पोखरेल

बैंकर मनोज ज्ञवालीको दसैँ योजना : ‘यसपालि गाउँमा परिवारका साथ मनाउने’

बैंकर मनोज ज्ञवालीको दसैँ योजना : ‘यसपालि गाउँमा परिवारका साथ मनाउने’

साथीभाइसँग मोटरसाइकलमा पूर्वी नेपालको भ्रमणमा जाने मेगा क्यापिटलका सीईओको योजना

साथीभाइसँग मोटरसाइकलमा पूर्वी नेपालको भ्रमणमा जाने मेगा क्यापिटलका सीईओको योजना