(1).gif)
आँखाको तनावलाई गर्नु हुँदैन नजरअन्दाज, यी ५ आयुर्वेदिक उपायले दिन्छ राहत
काठमाण्डौ । आजको समयमा आँखाको तनाव (आई स्ट्रेन) आँखासम्बन्धी सबैभन्दा सामान्य समस्यामध्ये एक बनेको छ। यसको मुख्य कारण डिजिटल स्क्रिन (मोबाइल, कम्प्युटर, ट्याबलेट आदि) अगाडि लामो समय बिताउनु हो। बालबालिकादेखि वृद्धवृद्धासम्म धेरै मानिसहरू यस समस्याबाट प्रभावित भइरहेका छन्।आँखाको तनावका कारण आँखामा दुखाइ, पोल्ने वा थकान महसुस हुनु, धमिलो देखिनु, टाउको दुख्नु तथा कुनै...
